Categories
Thể Thao

Máy theo dõi thể dục Misfit Shine 2

Nếu bạn đang tìm kiếm một máy theo dõi thể dục vừa giúp theo dõi các hoạt động của bạn một cách hiệu quả lại vừa mang tính thời trang thì Misfit Shine 2 là một lựa chọn tuyệt vời.

Bạn có thể chọn Misfit Shine 2 từ sự kết hợp giữa mặt và dây đeo, Misfit Shine 2 nhìn không khác gì một chiếc đồng hồ thời trang. Máy theo dõi thể dục này không có màn hình kỹ thuật số, nhưng đèn LED cho biết thời gian và tỷ lệ phần trăm hoàn thành mục tiêu hàng ngày.

Cũng giống như một chiếc đồng hồ, Misfit Shine 2 nhẹ, thoải mái và sử dụng pin đồng xu 3 volt cung cấp thời lượng pin từ 4 đến 6 tháng. Shine 2 cũng chuyển đổi thành thiết bị theo dõi thể dục có thể đeo được với Vòng cổ Halo để bạn có thể đeo nó quanh cổ. Misfit Shine 2 có khả năng chống nước lên đến 50 mét, vì vậy bạn có thể mang máy theo dõi thể dục này đến hồ hoặc bể bơi mà không cần lo lắng.

Ưu điểm: Có thể đeo được và không thấm nước, thiết bị theo dõi thể dục này rất linh hoạt và đẹp mắt.

Nhược điểm: Đèn LED cung cấp thời gian và tiến trình của bạn, nhưng nếu không có mặt kỹ thuật số, bạn không thể nhận được bất kỳ dữ liệu cụ thể nào trực tiếp từ thiết bị.

Người dùng cho biết họ được những lời khen ngợi về việc Misfit Shine 2 trông tuyệt như thế nào và mọi người thậm chí còn ấn tượng hơn khi biếtrằng đó là một thiết bị theo dõi thể dục. Nhưng ngoại hình không phải là tất cả: Shine 2 theo dõi giấc ngủ và số phút hoạt động của bạn, thậm chí còn đề xuất các hoạt động để đạt được mục tiêu. Tất cả các bước và khoảng cách của bạn được theo dõi chính xác và việc đăng nhập vào ứng dụng này thực sự đơn giản để sử dụng.

Misfit Shine 2
Categories
Thể Thao

Thiết bị dõi tập thể dục có giá trị tốt nhất: Jawbone UP3

Jawbone UP3 có thể không khiến bạn ấn tượng như các máy theo dõi thể dục khác – vì nó không có màn hình kỹ thuật số – nhưng các tính năng của nó thực sự tốt. Các tính năng được cung cấp bao gồm cả nghỉ ngơi và nhịp tim thụ động, hô hấp và thậm chí theo dõi mức độ mồ hôi, cùng với những tính năng cơ bản như thời gian hoạt động, khoảng cách và calo.

Từ Jawbone UP3 là một trong những thiết bị dễ dàng nhất để đồng bộ hóa. Các thông tin mà ứng dụng cung cấp được người dùng đánh giá cao, đặc biệt là cách biểu đồ giấc ngủ.

Với tất cả những gì mà Jawbone UP3 cung cấp, và đặc biệt là với mức giá dưới 50 đô la, Jawbone UP3 là lựa chọn hàng đầu trong danh sách các thiết bị theo dõi tập thể dục có giá trị tốt nhất. Và đối với chủ sở hữu Thẻ American Express, bạn có thể nâng cấp lên UP4 cho thanh toán Amex. Phần còn lại của các tính năng giữa UP3 và UP4 là như nhau.

Ưu điểm: Đọc sinh trắc học liên tục nhằm mục đích giúp bạn cải thiện sức khỏe tim của bạn cũng như cung cấp đánh giá chính xác hơn về giấc ngủ của bạn so với nhiều máy theo dõi thể dục khác chỉ đơn giản là đăng ký chuyển động.

Nhược điểm: Không có màn hình kỹ thuật số. Điều này có nghĩa là bạn phải có điện thoại tiện dụng cho dữ liệu.

Jawbone UP3 tốt nhất cho: Những người tìm kiếm một trình theo dõi riêng biệt ở một mức giá hợp lý và không có nhu cầu nhiều cho việc dựa vào ứng dụng cho tất cả các truy xuất dữ liệu.

Jawbone UP3
Categories
Thể Thao

Thiết bị theo dõi tập thể dục GPS tốt nhất

Các thiết bị theo dõi tập thể dục GPS giúp bạn có thể nắm bắt được tình hình hoạt động của mình tốt hơn. Sau đây là thiết bị theo dõi tập thể dục GPS tốt nhất.

Garmin Vivosmart HR không ẩn danh được đánh giá là thiết bị theo dõi tập thể dục GPS tốt nhất cho bạn. Với thiết kế mỏng và nhẹ, bạn có thể đeo thiết bị này trên cổ tay một cách tiện lợi.

Garmin Vivosmart HR có mặt kỹ thuật số tiên tiến hơn và hiển thị nhiều thông tin và dữ liệu hơn nhiều máy theo dõi thể dục khác. Garmin Vivosmart HR cung cấp tất cả các thông tin tiêu biểu mà bạn cần để theo dõi hoạt động thể dục của mình, bao gồm: khoảng cách, nhịp tim, lượng calo, số bước.

Đồng thời, Garmin Vivosmart HR cũng đồng bộ với điện thoại của bạn để sao chép toàn bộ văn bản, cuộc gọi điện thoại, phương tiện truyền thông xã hội và thông báo lịch. Trình theo dõi thể dục của Garmin này có đầy đủ các tính năng hữu ích, bao gồm cả theo dõi GPS mà nhiều loại má khác không có, làm cho Garmin Vivosmart HR trở thành một trong những máy theo dõi thể dục GPS tốt nhất.

Thiết bị theo dõi tập thể dục GPS tốt nhất

Ưu điểm: Theo dõi GPS giúp dữ liệu khoảng cách và độ cao chính xác hơn cũng như lập bản đồ hoạt động của bạn. Thiết bị theo dõi Garmin này không thấm nước và thích hợp để bơi lội, lặn và thậm chí lặn với ống thở.

Nhược điểm: Máy theo dõi nhịp tim có thể khó chính xác nếu không bám chắc vào cổ tay của bạn.

Thuộc tính chính: Tính năng

Tốt nhất cho: Theo dõi hoạt động và tập thể dục cao cấp hơn với theo dõi nhịp tim và theo dõi GPS

Categories
Thể Thao

Các tiêu chí để lựa chọn máy theo dõi thể thao tốt (phần 1)

Các dữ liệu như phút hoạt động, lượng calo được đốt cháy và chất lượng giấc ngủ có thể giúp bạn đáp ứng các mục tiêu về sức khỏe của bạn. Máy theo dõi thể thao là một trong những công cụ giúp bạn dễ dàng nắm bắt dữ liệu đó. Sau đây là những tiêu chí để giúp bạn lựa chọn máy theo dõi tốt nhất.

Theo dõi hoạt động tốt

Tiêu chí đầu tiên bạn cần lưu ý đó là máy cần theo dõi tốt hoạt động của bạn. Bạn có thể kiểm tra để xác nhận khoảng cách hoặc sử dụng đồng hồ bấm giờ để đo số phút hoạt động,… để so sánh với dữ liệu được báo cáo bởi máy theo dõi thể thao..

Theo dõi giấc ngủ

Nhiều máy theo dõi thể dục có khả năng theo dõi các kiểu ngủ của bạn, mặc dù một số kết quả không thực sự hữu ích. Nếu bạn quan tâm đến việc theo dõi giấc ngủ thì đây là tiêu chí quan trọng cho máy theo dõi thể thao.

Bạn nên chọn thiết bị có thể đưa ra dự đoán về giấc ngủ nhẹ, sâu và REM của bạn. Bạn cũng có thể quan tâm đến tính năng theo dõi sinh trắc học như nhịp tim để xác định chất lượng giấc ngủ của bạn. Tiêu chí quan trọng nhất trong theo dõi giấc ngủ là tìm kiếm các kiểu trong giấc ngủ của bạn để giúp bạn xác định những gì có thể khiến giảm chất lượng giấc ngủ.

Thiết bị theo dõi giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn

Sự chính xác

Sự chính xác của máy theo dõi thể thao cũng là điều bạn nên quan tâm khi lựa chọn. Điều này bao gồm báo cáo dữ liệu chính xác và nhất quán cho các bước hàng ngày, khoảng cách an toàn, phút hoạt động, phút ngủ, lượng calo bị đốt cháy, v.v. – bất cứ điều gì thiết bị theo dõi thể thao cung cấp.